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2019年12月16日 05:23:30 来源:北京快3注册 编辑:重庆快3大小如何计算

▲蕾菈与鸡排妹相当投契。(图/《学姊受不了》提供)

蕾菈生完小孩约两年后,工作不太稳定,加上迷上玩手游与看剧,时常吃宵夜,那时期的食量可以一餐吃两份速食店套餐,结果体重曾飙到66.5公斤,一直被说胖,受到很多打击后决心减肥。她当时遇到健身教练告知她是水肿型肥胖,要求她维持至少每天喝2000cc的水,加上尽量戒淀粉。

请继续往下阅读...蕾菈说,湖南快3点数计划自己若吃少量的饭或面同餐就不吃其他淀粉类食物,还有戒糖都不喝含糖的饮料,就这样持续1年让她成功减重20公斤。鸡排妹认同控制饮食减重,建议大家戒含糖饮料,淀粉先分量减半就好,加上她瘦身的饮食规则秘诀,就是一天吃多少重量的肉就吃等重的蔬菜。

蕾菈自揭暴肥黑历史 被说胖「1年减20公斤」回到4字头

记者许逸群/台北报导艺人鸡排妹(郑家纯)日前主持节目《学姊受不了》,邀请到性感网红蕾菈到场对谈。两位都是身材火辣、个性直率的女神,一聊开发现,两人之间有不少共同点,其中是她们都有「暴肥」黑历史,也大方分享各自成功瘦身秘诀。

▲蕾菈与鸡排妹分享减肥经历。(图/《学姊受不了》提供)

爱无止息!哥哥为病逝妹妹点亮耶诞灯 捐款临终关怀

维特(Graham Witter)在耶诞节时会点亮耶诞灯饰纪念病逝的妹妹洁西卡,甘肃快3最稳免费计划并且将开放民众参观的募款捐给临终关怀中心。英国每日镜报报导,洁西卡生前患严重癫痫病,并且受心脏面部皮肤综合症(CFC)所苦。维特起初是为了鼓舞妹妹而点亮耶诞灯,但在2015年妹妹病逝后,维特持续点灯纪念妹妹。 维特表示,「洁西卡很喜欢耶诞灯饰,当时她生病非常严重,不过当她看到灯饰时总还是会露出笑容」。除了房屋外墙上可爱的灯饰外,地上也架起雪人、企鹅、驯鹿、耶诞树等充满耶诞气氛的灯饰,也可以看到妹妹洁西卡名字的灯饰。6年前维特在邻居的建议下,将他布置的灯饰对外开放并且进行慈善募款。维特选择将募款款项捐给当时照顾妹妹的The Donna Louise临终关怀中心。The Donna Louise是一个提供生病孩童、青少年在情绪、现实及家庭层面上支持的临终关怀中心。目前为止,维特募集到9万2000元英镑(约372万新台币)给临终关怀中心,光是去年就有1万5000名民众参观展出,今年的开幕夜也有1000人拜访参观。现在耶诞灯展示规模大到有地方企业帮忙资助展出。维特表示,「2016年点亮耶诞灯帮助了我,也让我知道我正在帮助社区,不只是募款,也举办了让家庭可以参加的活动」。耶诞灯饰展出位于卡特斯绿色农场(Carters Green Farm),该农场是维特父亲和其兄弟经营的乳酪农场,农场外围的耶诞灯饰将在每晚6时15分至9时点亮,一直到12月28日。维特(右)在妹妹病逝后持续点亮耶诞灯并且将募款款项捐给临终关怀中心。图/取自脸书@westonlightdisplay 分享 facebook 维特在妹妹病逝后持续点亮耶诞灯并且将募款款项捐给临终关怀中心。图/取自脸书@westonlightdisplay 分享 facebook 维特在妹妹病逝后持续点亮耶诞灯并且将募款款项捐给临终关怀中心。图/取自脸书@westonlightdisplay 分享 facebook

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