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作者:新大发代理返点高发布时间:2019年12月12日 04:49:04  【字号:      】

维生素A护眼!医警告「吃错反致癌」...建议改选胡萝卜、南瓜

钟珮祯表示,红萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素A,作为视网膜感光物质「视紫质」的原料。视紫质负责把光线转化成视觉神经讯号传送到大脑,才会形成我们看到的影像。如果维生素A缺乏会造成夜盲症,另外,维生素A跟泪液其中一层「黏液素」的分泌也有关,所以缺乏维生素A,也会引起干眼症。

所以钟珮祯建议,如果不喜欢红萝卜的味道,可以借由其他的蔬果来获取β-胡萝卜素的营养,例如南瓜、菠菜、木瓜、芒果等,或是适量摄取含有维生素A的食物,例如奶制品、蛋类、肝脏、鱼肝油等天然的食物,来补充维生素A,是一个比较明智的选择。

▲胡萝卜富含β-胡萝卜素,对眼睛相当好。(图/翻摄自pixabay)

请继续往下阅读...有些人不喜欢红萝卜的味道,所以直接补充维生素A的保健食品。不过,钟珮祯表示,研究发现有抽菸习惯的人或曾经抽菸但已经戒菸的人,在服用高剂量的维生素A或β-胡萝卜素的保健食品之后,罹患肺癌的风险反而显著增加。

▲如果不喜欢红萝卜的味道,可以改吃南瓜、波菜等天然食物。(图/翻摄自pixabay)

原标题:新西兰地质专家称怀特岛火山未来24小时可能再次喷发  新西兰地质与核科学研究所(GNS)11日就怀特岛火山喷发一事发布声明称,其在未来24小时有可能再次喷发。GNS专家认为,该火山再次喷发可能性高达40%到60%。    当地时间12月9日,新西兰丰盛湾怀特岛火山爆发,火山灰直冲云霄。据悉,怀特岛火山是新西兰最活跃的活火山。据估计,每年有1万人上该岛参观,每天都有组织上岛的轮渡。  GNS的声明称,当地时间11日凌晨4时左右起,怀特岛火山震动明显加剧,9日喷发形成的几个火山口还出现剧烈的蒸汽活动和局部泥浆喷射。这些信号表明,火山内的气体压力仍然很高。声明还称,该机构于10日下午收集的怀特岛火山气体仍在分析中。  当地时间11日傍晚,新西兰国家行动指挥官、民防局局长和GNS科学家共同举行新闻发布会。GNS高级科学家Graham Leonard表示,怀特岛的震动进一步加剧。截至当日上午11时,再次发生“致命喷发”的可能性达到40%至60%。GNS目前正在监测火山岩浆的状态。  新西兰警方11日表示,目前的情况令上岛寻找遇难者遗体“非常危险”,必须由携带专业测量设备的无人机前往现场分析火山气体含量,然后警方才能判定是否可以展开行动。新西兰民防局局长也表示,从岛上寻回遇难者遗体是当务之急,但是出于安全考虑,目前行动的风险太高。他表示,相关部门正在竭尽所能,尽快展开寻回遇难者遗体的工作。  新西兰卫生部表示,新方首次启动烧伤治疗协调程序,澳大利亚已伸出援手,伤者可在未来一两天内被送往澳洲接受治疗。  新西兰外交和贸易部表示,正在确认岛上外籍人员的身份。死伤者家属预计从今天开始陆续抵达。新西兰移民局将加快审理死伤者家属的签证申请。  目前中方已确认有两名中国公民在此次怀特岛火山喷发中受伤。中国驻新西兰大使馆11日的消息称,中国驻新西兰大使吴玺当天下午赴医院看望受伤的中国公民,并表示使馆将尽一切努力做好应急处置和领事保护工作。  新西兰丰盛湾地区的怀特岛当地时间9日下午突发火山喷发,事发时有47人在岛上观光游览。据新方通报,截至10日晚间,此次火山喷发事件中已确认6人遇难,8人失踪,目前仍有30名伤者在医院接受治疗。死伤者来自7个国家。

新西兰地质专家称怀特岛火山未来24小时可能再次喷发




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